O treino funcional na Via Paisagística está de volta toda semana e já é sucesso entre a população de Quixeramobim.
Na última segunda-feira, 01, o treino foi comandado pelos profissionais Nenen Bernardo, Paulo Henrique e Rafael. Os mesmos foram os responsáveis pelo retorno as atividades.
Benefícios do treino funcional
Melhora na postura;
Mais equilíbrio e agilidade;
Flexibilidade;
Coordenação motora;
Força muscular;
Melhora no sistema cardiorrespiratório;
Alívio de dores nas costas.
Os exercícios exigem um grande gasto calórico e tonificam os músculos, contribuindo assim, para um emagrecimento saudável.
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